meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:06 Std.
Herzfrequenz: 149 / 155 bpm
Distanz: 5.01 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 21.7 km/h
Pace: 6:49/km / 2:45/km
Höhenmeter: 16 m
Kalorien: 493 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 141 bpm
2 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 147 bpm
3 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 152 bpm
4 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 152 bpm
5 00:06:56 1 km 8.6 km/h 6:58/km 153 bpm
6 00:00:03 0.01 km 9.4 km/h 6:22/km 155 bpm