katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:26 Std.
Herzfrequenz: 123 / 171 bpm
Distanz: 27.29 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 57.8 km/h
Pace: 3:03/km / 1:02/km
Höhenmeter: 387 m
Trittfrequenz: 67 / 94 U/min
Leistung (Watt): 89 / 282 W
Kalorien: 356 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 17.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:14 6.26 km 21.3 km/h 2:49/km 110 bpm 75 W
2 00:08:23 1.22 km 8.7 km/h 6:53/km 155 bpm 143 W
3 01:00:50 19.81 km 20.7 km/h 2:53/km 122 bpm 86 W