tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:15 Std.
Herzfrequenz: 142 / 172 bpm
Distanz: 78.4 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 50.6 km/h
Pace: 1:58/km / 1:11/km
Höhenmeter: 105 m
Trittfrequenz: 82 / 106 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1492 kCal
Sportart: Rennrad
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.4 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:48 10.04 km 24.3 km/h 2:28/km 136 bpm
2 00:23:00 9.97 km 27.4 km/h 2:11/km 138 bpm
3 00:19:51 10.01 km 30.3 km/h 1:58/km 138 bpm
4 00:20:04 10.05 km 30 km/h 2:0/km 139 bpm
5 00:17:39 10 km 34 km/h 1:45/km 143 bpm
6 00:22:29 9.97 km 31.4 km/h 1:54/km 143 bpm
7 00:18:37 10.02 km 32.3 km/h 1:51/km 150 bpm
8 00:13:47 8.35 km 36.9 km/h 1:37/km 154 bpm