katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:03 Std.
Herzfrequenz: 131 / 174 bpm
Distanz: 46.03 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 69.7 km/h
Pace: 2:44/km / 0:51/km
Höhenmeter: 516 m
Trittfrequenz: 67 / 218 U/min
Leistung (Watt): 92 / 272 W
Kalorien: 553 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 16.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:23:19 29.8 km 22 km/h 2:43/km 130 bpm 91 W
2 00:05:59 1.03 km 10.4 km/h 5:46/km 163 bpm 154 W
3 00:38:45 15.2 km 23.6 km/h 2:32/km 130 bpm 85 W