bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:09:32 Std.
Herzfrequenz: 166 / 174 bpm
Distanz: 3 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 21.1 km/h
Pace: 3:10/km / 2:50/km
Trittfrequenz: 93 / 100 U/min
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Adidas adizero Cadence
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:08 1 km 19.2 km/h 3:07/km 155 bpm
2 00:03:09 1 km 19 km/h 3:09/km 171 bpm
3 00:03:14 1 km 18.5 km/h 3:14/km 172 bpm
4 00:00:12 0.02 km 10 km/h 6:0/km 172 bpm