bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:12 Std.
Herzfrequenz: 137 / 151 bpm
Distanz: 8.07 km
Geschwindigkeit: 13 / 15.6 km/h
Pace: 4:36/km / 3:50/km
Höhenmeter: 5 m
Trittfrequenz: 89 / 97 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Puma FAAS 300 TR
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 125 bpm
2 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 134 bpm
3 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 134 bpm
4 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 137 bpm
5 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 142 bpm
6 00:04:24 1 km 13.7 km/h 4:22/km 140 bpm
7 00:04:13 1 km 14.2 km/h 4:13/km 143 bpm
8 00:04:24 1 km 13.7 km/h 4:22/km 144 bpm
9 00:00:18 0.07 km 14.2 km/h 4:13/km 144 bpm