Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:34:30 | 9.93 km | 19.6 km/h | 3:03/km | 155 bpm |
2 | 00:39:01 | 13.88 km | 21.5 km/h | 2:47/km | 161 bpm |
3 | 01:53:21 | 33.14 km | 25.3 km/h | 2:22/km | 150 bpm |