Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:53 Std.
Herzfrequenz: 140 / 170 bpm
Distanz: 11.07 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 26.2 km/h
Pace: 5:33/km / 2:17/km
Höhenmeter: 387 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:43 1 km 10.6 km/h 5:39/km 123 bpm
2 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 134 bpm
3 00:06:08 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 135 bpm
4 00:05:53 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
5 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
6 00:04:46 1.01 km 12.7 km/h 4:43/km 151 bpm
7 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 149 bpm
8 00:05:47 1 km 10.5 km/h 5:42/km 141 bpm
9 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm
10 00:04:54 1.01 km 12.3 km/h 4:52/km 143 bpm
11 00:05:49 1 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
12 00:00:15 0.04 km 9.1 km/h 6:35/km 140 bpm