Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:02 Std.
Herzfrequenz: 162 / 170 bpm
Distanz: 8.6 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 14.6 km/h
Pace: 4:39/km / 4:06/km
Höhenmeter: 46 m
Trittfrequenz: 87 / 101 U/min
Kalorien: 778 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:18 0.63 km 11.5 km/h 5:13/km 131 bpm
2 00:03:06 0.73 km 14.1 km/h 4:15/km 156 bpm
3 00:02:04 0.43 km 12.6 km/h 4:45/km 159 bpm
4 00:03:10 0.7 km 13.3 km/h 4:30/km 163 bpm
5 00:02:08 0.46 km 12.8 km/h 4:41/km 162 bpm
6 00:03:04 0.7 km 13.7 km/h 4:22/km 165 bpm
7 00:01:34 0.32 km 12.1 km/h 4:57/km 164 bpm
8 00:03:05 0.69 km 13.3 km/h 4:30/km 165 bpm
9 00:01:12 0.25 km 12.4 km/h 4:50/km 164 bpm
10 00:01:27 0.32 km 13.4 km/h 4:28/km 166 bpm
11 00:00:53 0.15 km 10.2 km/h 5:52/km 166 bpm
12 00:03:38 0.81 km 13.4 km/h 4:28/km 167 bpm
13 00:02:13 0.45 km 12.2 km/h 4:55/km 165 bpm
14 00:03:07 0.7 km 13.5 km/h 4:26/km 168 bpm
15 00:01:36 0.33 km 12.3 km/h 4:52/km 166 bpm
16 00:04:27 0.93 km 12.5 km/h 4:48/km 167 bpm