bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.
Herzfrequenz: 142 / 170 bpm
Distanz: 11.93 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 17.8 km/h
Pace: 5:05/km / 3:22/km
Höhenmeter: 3 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 886 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 132 bpm
2 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 143 bpm
3 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 142 bpm
4 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 147 bpm
5 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 148 bpm
6 00:04:07 0.75 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
7 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 131 bpm
8 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km 144 bpm
9 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 144 bpm
10 00:05:09 1 km 11.6 km/h 5:10/km 143 bpm
11 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm
12 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 145 bpm
13 00:00:50 0.18 km 13.1 km/h 4:34/km 146 bpm