bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:43 Std.
Herzfrequenz: 94 / 170 bpm
Distanz: 10.54 km
Geschwindigkeit: 4.3 / 17.9 km/h
Pace: 13:57/km / 3:21/km
Höhenmeter: 144 m
Trittfrequenz: 83 / 96 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Adidas Response Boost
Wetter: Stark bewölkt bei 10.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:52 1.78 km 9.9 km/h 6:03/km 117 bpm
2 02:08:33 7.28 km 3.4 km/h 17:38/km 91 bpm
3 00:08:11 1.48 km 10.9 km/h 5:30/km 123 bpm