Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:29 Std.
Herzfrequenz: 134 / 145 bpm
Distanz: 5.01 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 20.5 km/h
Pace: 6:07/km / 2:55/km
Höhenmeter: 406 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 426 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:35 1.01 km 8.4 km/h 7:08/km 131 bpm
2 00:05:46 1 km 10.6 km/h 5:39/km 139 bpm
3 00:06:21 1 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
4 00:05:56 1 km 10.6 km/h 5:39/km 131 bpm
5 00:05:49 1 km 10.5 km/h 5:42/km 136 bpm
6 00:00:04 0 km     142 bpm