Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:13 Std.
Herzfrequenz: 135 / 160 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.2 km/h
Pace: 5:56/km / 4:32/km
Höhenmeter: 18 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 547 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 117 bpm
2 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 129 bpm
3 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 129 bpm
4 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 134 bpm
5 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 135 bpm
7 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
8 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
9 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
10 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
11 00:00:03 0.01 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm