Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:32 Std.
Herzfrequenz: 157 / 172 bpm
Distanz: 25 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 13.9 km/h
Pace: 5:02/km / 4:18/km
Höhenmeter: 214 m
Trittfrequenz: 87 / 106 U/min
Kalorien: 2231 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Regenschauer bei 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 145 bpm
2 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 154 bpm
3 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 151 bpm
4 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 150 bpm
5 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 154 bpm
6 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 153 bpm
7 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 155 bpm
8 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 157 bpm
9 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 157 bpm
10 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 158 bpm
11 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 158 bpm
12 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 159 bpm
13 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 156 bpm
14 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 156 bpm
15 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 157 bpm
16 00:04:46 1 km 12.6 km/h 4:45/km 157 bpm
17 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 157 bpm
18 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 157 bpm
19 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 158 bpm
20 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 159 bpm
21 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 161 bpm
22 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 161 bpm
23 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 161 bpm
24 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 164 bpm
25 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 166 bpm
26 00:01:16 0.42 km 11.2 km/h 5:21/km 170 bpm