Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:13 Std.
Herzfrequenz: 151 / 167 bpm
Distanz: 14.98 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 14.2 km/h
Pace: 5:10/km / 4:13/km
Höhenmeter: 52 m
Trittfrequenz: 86 / 97 U/min
Kalorien: 1287 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 133 bpm
2 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 146 bpm
3 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 150 bpm
4 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 145 bpm
5 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 147 bpm
6 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 145 bpm
7 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 150 bpm
8 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 151 bpm
9 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 152 bpm
10 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 154 bpm
11 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 155 bpm
12 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 156 bpm
13 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 156 bpm
14 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 161 bpm
15 00:04:36 0.98 km 12.3 km/h 4:52/km 162 bpm