Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:09 Std.
Herzfrequenz: 146 / 168 bpm
Distanz: 14.13 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 14.7 km/h
Pace: 5:33/km / 4:04/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 84 / 103 U/min
Kalorien: 1244 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno Wave Rider 18
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 131 bpm
2 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
3 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm
4 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm
5 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
6 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 152 bpm
7 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 152 bpm
8 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 161 bpm
9 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 153 bpm
10 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm
11 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 148 bpm
12 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
13 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 149 bpm
14 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 150 bpm
15 00:00:38 0.13 km 11.6 km/h 5:10/km 152 bpm