Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:06 Std.
Herzfrequenz: 127 / 172 bpm
Distanz: 9.01 km
Geschwindigkeit: 9 / 13.1 km/h
Pace: 6:40/km / 4:34/km
Höhenmeter: 79 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 364 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:44 0 km     86 bpm
2 00:08:04 1 km 7.4 km/h 8:06/km 139 bpm
3 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 146 bpm
4 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 125 bpm
5 00:07:17 1 km 8.2 km/h 7:19/km 125 bpm
6 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 120 bpm
7 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 124 bpm
8 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 122 bpm
9 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km 125 bpm
10 00:04:03 0.62 km 9.1 km/h 6:35/km 127 bpm