bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:57 Std.
Herzfrequenz: 128 / 158 bpm
Distanz: 15.65 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 14.4 km/h
Pace: 6:18/km / 4:10/km
Höhenmeter: 441 m
Trittfrequenz: 83 / 98 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: New Balance Zante(1980)
Wetter: Wolkig bei 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:54:49 7.87 km 8.8 km/h 6:49/km 128 bpm
2 00:45:07 7.78 km 10.3 km/h 5:49/km 128 bpm