bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:53 Std.
Herzfrequenz: 124 / 160 bpm
Distanz: 7.6 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 15.5 km/h
Pace: 8:06/km / 3:52/km
Höhenmeter: 402 m
Trittfrequenz: 82 / 122 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Adidas Response Boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:03 2.75 km 7.2 km/h 8:20/km 140 bpm
2 00:41:48 4.84 km 7.5 km/h 8:0/km 116 bpm