bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:23 Std.
Herzfrequenz: 101 / 166 bpm
Distanz: 13.12 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 16.7 km/h
Pace: 7:08/km / 3:35/km
Höhenmeter: 210 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Inov-8 F-Lite 232
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei 16.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:17 2.1 km 12.2 km/h 4:55/km 129 bpm
2 01:53:09 9.24 km 5 km/h 12:0/km 96 bpm
3 00:09:12 1.79 km 11.7 km/h 5:07/km 128 bpm