Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:26 Std.
Herzfrequenz: 152 / 162 bpm
Distanz: 14.58 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 13.1 km/h
Pace: 5:18/km / 4:34/km
Höhenmeter: 52 m
Trittfrequenz: 85 / 101 U/min
Kalorien: 1302 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Wolkig bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 134 bpm
2 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 148 bpm
3 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
4 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
5 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 148 bpm
6 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km 149 bpm
7 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 151 bpm
8 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 154 bpm
9 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 155 bpm
10 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 155 bpm
11 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 157 bpm
12 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 157 bpm
13 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 158 bpm
14 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 160 bpm
15 00:02:54 0.58 km 11.8 km/h 5:05/km 161 bpm