bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:29 Std.
Herzfrequenz: 114 / 136 bpm
Distanz: 37.43 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 32.3 km/h
Pace: 2:31/km / 1:51/km
Höhenmeter: 99 m
Trittfrequenz: 84 / 203 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:50:27 18.64 km 22.2 km/h 2:42/km 111 bpm
2 00:44:02 18.79 km 25.6 km/h 2:20/km 117 bpm