bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:12:04 Std.
Herzfrequenz: 130 / 147 bpm
Distanz: 12.16 km
Geschwindigkeit: 3.1 / 20.6 km/h
Pace: 19:21/km / 2:54/km
Höhenmeter: 1350 m
Trittfrequenz: 58 / 79 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 13.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:50:08 5.88 km 2.2 km/h 27:16/km 130 bpm
2 01:21:42 6.28 km 4.8 km/h 12:30/km