Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:47 Std.
Herzfrequenz: 144 / 158 bpm
Distanz: 18.28 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 12.8 km/h
Pace: 5:30/km / 4:41/km
Höhenmeter: 83 m
Trittfrequenz: 85 / 111 U/min
Kalorien: 1573 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 128 bpm
2 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 141 bpm
3 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
4 00:05:29 1 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
5 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 144 bpm
6 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
7 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
8 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
9 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
10 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
11 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 143 bpm
12 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 146 bpm
13 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 146 bpm
14 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 148 bpm
15 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 149 bpm
16 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 148 bpm
17 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 150 bpm
18 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 151 bpm
19 00:01:26 0.28 km 11.1 km/h 5:24/km 151 bpm