Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:35 Std.
Herzfrequenz: 143 / 151 bpm
Distanz: 8.36 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 20.2 km/h
Pace: 5:46/km / 2:58/km
Höhenmeter: 294 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 720 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:53 1 km 12.4 km/h 4:50/km 136 bpm
2 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
3 00:05:29 1.01 km 11 km/h 5:27/km 145 bpm
4 00:06:44 1 km 8.9 km/h 6:44/km 143 bpm
5 00:05:49 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
6 00:06:15 0.99 km 9.6 km/h 6:15/km 143 bpm
7 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
8 00:06:22 1 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
9 00:02:05 0.34 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm