Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:43 Std.
Herzfrequenz: 145 / 153 bpm
Distanz: 15.17 km
Geschwindigkeit: 11 / 13.3 km/h
Pace: 5:27/km / 4:30/km
Höhenmeter: 146 m
Trittfrequenz: 85 / 102 U/min
Kalorien: 1292 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Adidas SNova Glide Blau
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 131 bpm
2 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 143 bpm
3 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 145 bpm
4 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 145 bpm
5 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 146 bpm
6 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 148 bpm
7 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
8 00:05:20 1 km 11.3 km/h 5:18/km 144 bpm
9 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 145 bpm
10 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 144 bpm
11 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
12 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
13 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
14 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 148 bpm
15 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 150 bpm
16 00:00:54 0.17 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm