Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:46 Std.
Herzfrequenz: 142 / 154 bpm
Distanz: 13.82 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 12.4 km/h
Pace: 5:42/km / 4:50/km
Höhenmeter: 39 m
Trittfrequenz: 83 / 104 U/min
Kalorien: 1191 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Cushion21
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 131 bpm
2 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 139 bpm
3 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 142 bpm
4 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
5 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 143 bpm
6 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm
7 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm
8 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
9 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
10 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
11 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
12 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
13 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
14 00:04:34 0.82 km 10.7 km/h 5:36/km 141 bpm