Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:02 Std.
Herzfrequenz: 146 / 169 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.6 km/h
Pace: 5:52/km / 4:24/km
Höhenmeter: 84 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 567 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 133 bpm
2 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 133 bpm
3 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
4 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm
5 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 149 bpm
6 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
7 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 154 bpm
8 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 159 bpm
9 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 164 bpm
10 00:01:08 0.2 km 10.3 km/h 5:49/km 168 bpm