Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:00 Std.
Herzfrequenz: 158 / 172 bpm
Distanz: 8.63 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 14 km/h
Pace: 4:57/km / 4:17/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Kalorien: 773 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:48 0.64 km 10.1 km/h 5:56/km 128 bpm
2 00:03:03 0.66 km 13 km/h 4:36/km 151 bpm
3 00:03:00 0.58 km 11.5 km/h 5:13/km 153 bpm
4 00:03:32 0.8 km 13.6 km/h 4:24/km 163 bpm
5 00:02:52 0.55 km 11.5 km/h 5:13/km 159 bpm
6 00:03:02 0.67 km 13.2 km/h 4:32/km 163 bpm
7 00:00:08 0.02 km 7.7 km/h 7:47/km 168 bpm
8 00:02:27 0.46 km 11.2 km/h 5:21/km 158 bpm
9 00:03:09 0.68 km 12.9 km/h 4:39/km 163 bpm
10 00:02:18 0.41 km 10.6 km/h 5:39/km 160 bpm
11 00:03:18 0.73 km 13.3 km/h 4:30/km 166 bpm
12 00:02:35 0.47 km 10.8 km/h 5:33/km 160 bpm
13 00:03:12 0.7 km 13.1 km/h 4:34/km 164 bpm
14 00:03:02 0.56 km 11.1 km/h 5:24/km 160 bpm
15 00:03:34 0.73 km 12.2 km/h 4:55/km 164 bpm