Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:11 Std.
Herzfrequenz: 137 / 143 bpm
Distanz: 9.15 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 21.9 km/h
Pace: 6:11/km / 2:44/km
Höhenmeter: 170 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 797 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:50 1 km 10.4 km/h 5:46/km 127 bpm
2 00:06:31 1 km 9.3 km/h 6:27/km 138 bpm
3 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 136 bpm
4 00:05:54 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
5 00:06:06 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 137 bpm
6 00:06:46 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km 138 bpm
7 00:06:04 1.01 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
8 00:06:23 1 km 9.5 km/h 6:18/km 138 bpm
9 00:07:08 1.01 km 8.6 km/h 6:58/km 138 bpm
10 00:00:34 0.11 km 12.6 km/h 4:45/km 136 bpm