bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:11 Std.
Herzfrequenz: 118 / 166 bpm
Distanz: 3.75 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 23.2 km/h
Pace: 7:13/km / 2:35/km
Trittfrequenz: 87 / 127 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ein Aus
Material: Adidas Adios Boost 2
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:25 1 km 9.4 km/h 6:22/km 113 bpm
2 00:05:03 0.77 km 9.2 km/h 6:31/km 110 bpm
3 00:08:30 1 km 7.1 km/h 8:27/km 118 bpm
4 00:10:13 0.98 km 8.3 km/h 7:13/km 127 bpm