Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:08 Std.
Herzfrequenz: 160 / 169 bpm
Distanz: 8.62 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 13.8 km/h
Pace: 4:45/km / 4:20/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 88 / 96 U/min
Kalorien: 766 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas SNova Glide Blau
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 136 bpm
2 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 156 bpm
3 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 159 bpm
4 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 163 bpm
5 00:04:36 1 km 13.1 km/h 4:34/km 166 bpm
6 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 167 bpm
7 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 167 bpm
8 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 167 bpm
9 00:03:01 0.62 km 12.2 km/h 4:55/km 168 bpm