bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:50:59 Std.
Herzfrequenz: 117 / 144 bpm
Distanz: 19.7 km
Geschwindigkeit: 4.4 / 27 km/h
Pace: 13:38/km / 2:13/km
Höhenmeter: 1579 m
Trittfrequenz: 55 / 111 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 7.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 03:40:14 10.19 km 2.8 km/h 21:25/km 122 bpm
2 01:10:45 9.51 km 10.5 km/h 5:42/km 100 bpm