uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:02 Std.
Herzfrequenz: 125 / 170 bpm
Distanz: 0.88 km
Geschwindigkeit: 17.7 / 5.6 km/h
Pace: 3:23/km / 10:42/km
Höhenmeter: 48 m
Trittfrequenz: 98 / 116 U/min
Kalorien: 444 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:00 0.22 km 18.6 km/h 3:13/km 102 bpm
2 00:04:01 0.03 km     149 bpm
3 00:04:04 0.06 km     124 bpm
4 00:04:05 0.08 km 9.9 km/h 6:03/km 155 bpm
5 00:04:01 0.05 km 5.3 km/h 11:19/km 130 bpm
6 00:03:59 0.07 km     162 bpm
7 00:04:00 0.06 km     134 bpm
8 00:03:00 0.06 km     161 bpm
9 00:18:01 0.25 km 12.5 km/h 4:48/km 114 bpm