Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:26 Std.
Herzfrequenz: 142 / 152 bpm
Distanz: 12.86 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 12.1 km/h
Pace: 5:33/km / 4:57/km
Höhenmeter: 86 m
Trittfrequenz: 85 / 106 U/min
Kalorien: 1092 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 129 bpm
2 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 141 bpm
3 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
4 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
5 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 141 bpm
6 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
7 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
8 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 143 bpm
9 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
10 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
11 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
12 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 150 bpm
13 00:04:41 0.86 km 11.1 km/h 5:24/km 149 bpm