Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:43 Std.
Herzfrequenz: 140 / 148 bpm
Distanz: 10.64 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 19.2 km/h
Pace: 6:03/km / 3:07/km
Höhenmeter: 443 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 922 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
2 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
3 00:06:26 1 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm
4 00:07:35 1 km 7.9 km/h 7:35/km 139 bpm
5 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
6 00:06:10 1 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
7 00:06:07 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 141 bpm
8 00:06:02 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
9 00:06:20 1 km 9.6 km/h 6:15/km 140 bpm
10 00:03:45 0.61 km 9.9 km/h 6:03/km 140 bpm