Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:53 Std.
Herzfrequenz: 140 / 155 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 99.9 km/h
Pace: 5:46/km / 0:36/km
Höhenmeter: 248 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 431 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:18 1 km 11.6 km/h 5:10/km 135 bpm
2 00:06:00 1 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
3 00:05:56 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 140 bpm
4 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 141 bpm
5 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 149 bpm
6 00:01:06 0.27 km 70.7 km/h 0:50/km 106 bpm