bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:20:07 Std.
Herzfrequenz: 105 / 133 bpm
Distanz: 29.35 km
Geschwindigkeit: 6.9 / 21.5 km/h
Pace: 8:41/km / 2:47/km
Höhenmeter: 747 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Skilanglauf
Bereich: langsam
Wetter: Stark bewölkt bei 10.2 ° C
Wind: Sturm (9 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:27:12 14.68 km 6.1 km/h 9:50/km 108 bpm
2 01:52:53 14.67 km 7.9 km/h 7:35/km 100 bpm