bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:55:10 Std.
Herzfrequenz: 123 / 155 bpm
Distanz: 14.76 km
Geschwindigkeit: 3 / 21.4 km/h
Pace: 20:0/km / 2:48/km
Höhenmeter: 1438 m
Trittfrequenz: 59 / 93 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 03:25:25 6.15 km 2.1 km/h 28:34/km 123 bpm
2 01:17:49 2.82 km 3.4 km/h 17:38/km 125 bpm
3 01:11:49 5.79 km 5.3 km/h 11:19/km 121 bpm