Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:46 Std.
Herzfrequenz: 141 / 152 bpm
Distanz: 9.72 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 38.2 km/h
Pace: 5:33/km / 1:34/km
Höhenmeter: 1017 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:22 1 km 11.5 km/h 5:13/km 140 bpm
2 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 142 bpm
3 00:06:11 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
4 00:07:14 1.01 km 9 km/h 6:40/km 143 bpm
5 00:06:05 1 km 10 km/h 6:0/km 141 bpm
6 00:05:27 1.02 km 11.7 km/h 5:07/km 140 bpm
7 00:05:15 1 km 11.9 km/h 5:02/km 140 bpm
8 00:05:25 1.01 km 11.8 km/h 5:05/km 141 bpm
9 00:06:03 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 140 bpm
10 00:08:58 0.68 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm