Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:17 Std.
Herzfrequenz: 136 / 144 bpm
Distanz: 9.71 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 20.5 km/h
Pace: 6:22/km / 2:55/km
Höhenmeter: 577 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:49 1 km 10.4 km/h 5:46/km 133 bpm
2 00:06:14 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
3 00:06:48 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 140 bpm
4 00:06:46 1 km 8.8 km/h 6:49/km 138 bpm
5 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 137 bpm
6 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 135 bpm
7 00:06:26 1 km 9.5 km/h 6:18/km 132 bpm
8 00:06:10 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
9 00:07:37 1 km 8.1 km/h 7:24/km 134 bpm
10 00:04:42 0.69 km 9.3 km/h 6:27/km 133 bpm