Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:37 Std.
Herzfrequenz: 133 / 146 bpm
Distanz: 9.25 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 20.3 km/h
Pace: 6:18/km / 2:57/km
Höhenmeter: 405 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:47 1 km 10.5 km/h 5:42/km 129 bpm
2 00:06:34 1 km 9.6 km/h 6:15/km 135 bpm
3 00:06:30 1 km 9.3 km/h 6:27/km 136 bpm
4 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 135 bpm
5 00:07:18 1 km 8.2 km/h 7:19/km 136 bpm
6 00:05:49 1 km 10.4 km/h 5:46/km 131 bpm
7 00:05:56 1 km 10.5 km/h 5:42/km 131 bpm
8 00:06:21 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 131 bpm
9 00:06:58 1 km 9.2 km/h 6:31/km 132 bpm
10 00:01:32 0.22 km 8.7 km/h 6:53/km 136 bpm