Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:38 Std.
Herzfrequenz: 140 / 154 bpm
Distanz: 10.2 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 99.9 km/h
Pace: 6:03/km / 0:36/km
Höhenmeter: 222 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 850 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 1 km 10.8 km/h 5:33/km 130 bpm
2 00:06:17 1.01 km 10 km/h 6:0/km 141 bpm
3 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 142 bpm
4 00:06:18 1 km 9.6 km/h 6:15/km 144 bpm
5 00:06:30 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 142 bpm
6 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
7 00:05:23 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 141 bpm
8 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 143 bpm
9 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 140 bpm
10 00:04:05 0.61 km 9 km/h 6:40/km 138 bpm