bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:42 Std.
Herzfrequenz: 127 / 154 bpm
Distanz: 4.07 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 21.4 km/h
Pace: 6:31/km / 2:48/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 96 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ein Aus
Material: Brooks Ghost 7 GTX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 122 bpm
2 00:05:02 1 km 12 km/h 5:0/km 129 bpm
3 00:04:41 0.99 km 12.7 km/h 4:43/km 135 bpm
4 00:10:55 1 km 5.5 km/h 10:54/km 123 bpm
5 00:00:52 0.06 km 4.7 km/h 12:45/km 133 bpm