dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:56:52 Std.
Herzfrequenz: 114 / 149 bpm
Distanz: 55.78 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 37.7 km/h
Pace: 2:42/km / 1:35/km
Höhenmeter: 158 m
Trittfrequenz: 67 / 107 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 803 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:01 9.99 km 21.6 km/h 2:46/km 103 bpm
2 00:26:44 10.01 km 23.1 km/h 2:35/km 111 bpm
3 00:32:06 9.97 km 21.2 km/h 2:49/km 114 bpm
4 00:44:09 9.94 km 22.3 km/h 2:41/km 112 bpm
5 00:26:42 10.04 km 23.3 km/h 2:34/km 121 bpm
6 00:16:16 5.86 km 21.6 km/h 2:46/km 129 bpm