dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:51 Std.
Herzfrequenz: 120 / 153 bpm
Distanz: 42.64 km
Geschwindigkeit: 22 / 43 km/h
Pace: 2:43/km / 1:23/km
Höhenmeter: 228 m
Trittfrequenz: 67 / 100 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 680 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:57 9.98 km 22.6 km/h 2:39/km 112 bpm
2 00:28:12 9.96 km 21.2 km/h 2:49/km 125 bpm
3 00:30:20 9.99 km 19.8 km/h 3:01/km 125 bpm
4 00:23:24 9.99 km 26.6 km/h 2:15/km 116 bpm
5 00:08:50 2.65 km 18.4 km/h 3:15/km 120 bpm