Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:31 Std.
Herzfrequenz: 135 / 150 bpm
Distanz: 10.71 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 27.5 km/h
Pace: 5:36/km / 2:10/km
Höhenmeter: 341 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:10 1 km 11.7 km/h 5:07/km 130 bpm
2 00:05:45 1 km 10.7 km/h 5:36/km 141 bpm
3 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
4 00:06:04 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 143 bpm
5 00:05:43 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
6 00:05:11 0.99 km 11.5 km/h 5:13/km 144 bpm
7 00:05:45 1 km 10.5 km/h 5:42/km 142 bpm
8 00:05:42 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
9 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
10 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 140 bpm
11 00:11:15 0.69 km 10.2 km/h 5:52/km 105 bpm