Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:59 Std.
Herzfrequenz: 137 / 147 bpm
Distanz: 9.59 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 20.1 km/h
Pace: 5:56/km / 2:59/km
Höhenmeter: 450 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:10 1 km 11.7 km/h 5:07/km 130 bpm
2 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 137 bpm
3 00:05:36 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
4 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 138 bpm
5 00:06:24 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 136 bpm
6 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 137 bpm
7 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 138 bpm
8 00:05:53 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 139 bpm
9 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
10 00:03:24 0.56 km 10 km/h 6:0/km 141 bpm