Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:41 Std.
Herzfrequenz: 146 / 160 bpm
Distanz: 10.47 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 20.3 km/h
Pace: 5:36/km / 2:57/km
Höhenmeter: 255 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 1 km 12.1 km/h 4:57/km 136 bpm
2 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm
3 00:05:51 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm
4 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 147 bpm
5 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 146 bpm
6 00:05:23 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 145 bpm
7 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 146 bpm
8 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 145 bpm
9 00:05:34 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
10 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km 149 bpm
11 00:02:35 0.43 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm