bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:19:27 Std.
Herzfrequenz: 126 / 158 bpm
Distanz: 24.68 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 16.9 km/h
Pace: 5:36/km / 3:33/km
Höhenmeter: 306 m
Trittfrequenz: 84 / 123 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Adidas Response Boost
Wetter: Wolkig bei 12.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:53 5.7 km 13.2 km/h 4:32/km 145 bpm
2 01:22:23 12.85 km 9.4 km/h 6:22/km 119 bpm
3 00:31:11 6.13 km 11.8 km/h 5:05/km 131 bpm